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长高的科学方法(AG亚游集团穴位增高原理)

  很多人都想长高一点,确长不高,只是想想而已,永远不行动。很多人都嫌弃自己长得太矮了,却没有什么补救措施。不要以为成年后就不能改变自己身高了。 但对于怎样才能长高的问题,可以说几乎没有几个人能够了解。对于怎样才能长高的问题,并不是说盲目的运动就能达成,必须要配合以科学有效的方法。中医指出,通过对特定穴位的按摩以及经络的推拿,便可有效的增强经络的运行以及人体全身气血的营养,促使新陈代谢有利于骨骼发育,可达到事半功倍的效果。下面就向大家来介绍几个可以让你增高的穴位。
 

1、拿三阳、三阴经;
  在我们的胳膊以及腿的外侧,分别与三阳经以及三阴经,我们在平时应该用“拿”的方法去按摩这连个穴位。“拿”是推拿的一种手法,即用手捏,三阳经要从上往下捏,三阴经要从下往上捏,每天各拿3~5遍。很多人为了身体的苗条通常会采用节食减肥的方法,但要想知道怎样才能长高的问题,首先要注意定时就餐,这样才能有足够的营养来供应身体的生长。
 
2、捏脊:
  在怎样才能长高的问题上,捏脊同样是一种不错的方法。首先采取俯卧的姿势并且将背部裸露,然后在背部涂上适量的滑石粉,然后用双手的中指、无名指和小指握成半拳状,食指半屈,拇指伸直对准食指前半段,然后顶住背部皮肤。而拇、食指前移,提拿皮肉并且向上捻动,自尾椎两旁(即脊柱两侧)双手交替向前推动至大椎穴(脖后突出位)两旁,每天睡前捏上3~5遍。这种按摩的主要功效是调理我们的消化系统,以此来增强人体抵抗力,并且还能促进骨骼的生长。

3、搓脊柱:
  每天只要有时间,不妨在家让家人帮忙搓脊柱,方法是从下向上搓大约5~7次。搓脊柱的功效在于振奋我们的阳气,阳气充足才能让我们体内的各个器官以及组织充满活力,并且还能促进细胞的再生以及生长。
 
4、揉腹:
  在我们的腹部有一个很重要的穴位,那就是神阙穴,这是我们人体的入口。而且在神阙穴的附近还有很多重要的穴位,我们每天对这些穴位进行按摩,以顺时针揉腹1分钟,逆时针1分钟的方法,便能有效的达到调理脾胃的功效,与此同时还能给女孩补益气血。脾胃的功能调理好了,就能更好的吸收食物中的营养,比如维生素d以及钙质,从而促进人体长高。
 
6、推三关:
  怎样才能长高,应该多按摩三关穴,它位于前臂内则腕横纹到肘横纹处。每天都用食指或者是中两指自腕横纹推向肘横纹推100-300次。这样按摩的主要功效便是调理脾胃,让消化系统加强,才能让我们的骨质得到更多的营养,从而利于长高。
 
6、按压百会穴:
  百会穴同样是我们人体中一个极为重要的穴位,它位于我们的头顶正中心,在两耳角直上与眉心向后的连线的交叉点。每天早上起床前或者是晚上睡觉前,都用手掌来按摩百会穴20-50次。中医指出,按摩百会穴的主要功效是振奋阳气、扶正祛邪、清利头目。
 

人体在青中年时期都会分泌一定生长激素,尤其在运动后和深睡眠中分泌最多,但骨骺线闭合,生长激素便不会使人自然生长长高。而人脚底多处穴位中,其中(中医穴位筋络古书中有记载)脚底外侧的穴位对应着我们身高的重要部位:大腿、小腿以及股部,也就是我们的下半身。同时经过我们以及众多朋友多年的实践结果证明,AG亚游集团可以通过理疗不断地刺激脚底重要穴位,并配合17种以上的名贵中草药研制出的独家配方。从而让我们不需要去做大量剧烈运动,也可以实现骨细微裂,持之以恒达到生长助高!AG亚游集团官网指定网站:www.zhulegao001.com

能刺激骨微裂方式只有2种,一个就是穴位的刺激让它慢慢苏醒,一个是剧烈运动摩擦骨骼后产生的苏醒(也就是咱们所知道的运功增高),但是很少人可以每天坚持这样的剧烈运动的。 AG亚游集团就是前者,通过穴位刺激让它慢慢苏醒,从而达到一个生长助高的效果。

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